Taller de Gestión Eficaz del Tiempo y bienestar emocional

Taller de Gestión Eficaz del Tiempo y bienestar emocional

Hoy en día nos vemos sobrepasados por la cantidad de acciones que realizamos diariamente, informaciones que recibimos, pensamientos que tenemos y situaciones que, en definitiva, hacen que utilicemos nuestro tiempo de una forma no provechosa, poco efectiva, lo que en muchas ocasiones genera frustración, desánimo y problemas. Con el Taller de Gestión Eficaz del Tiempo lograremos determinar qué acciones o tareas son las más importantes, es decir, las que inciden de alguna forma en las áreas estratégicas de la empresa, a los objetivos, a los costes o a los ingresos.Curso de Gestión Eficaz del Tiempo cantidad Añadir al carrito

Identifique con precisión las causas que determinan las perdidas de tiempo

El Taller de Gestión Eficaz del Tiempo posibilita a los participantes incrementar significativamente su capacidad de alcanzar resultados a través de herramientas simples aplicables al día a día. ¿Cómo hacer para tener más tiempo si cada día tengo más trabajo? ¿Cómo priorizar entre numerosos requerimientos y demandas? ¿Cómo hacer para ponerme al día con todo lo que tengo que hacer? ¿Cómo hacer para delegar? ¿Cómo evitar interrupciones y distracciones? Estos y otros interrogantes se plantean como base para discutir con casos reales las mejores técnicas para convertirse una persona con una vida equilibrada y bien organizada a todos los niveles

Objetivos

Los objetivos del Curso de Gestión Eficaz del Tiempo son los siguientes:

  • Desarrollar y entrenar la habilidad de administrar el tiempo de forma que facilite a los profesionales la consecución de sus objetivos.
  • Reaccionar conscientemente en situaciones frecuentes que implican riesgo de mal uso del tiempo.
  • Identificar con precisión sus causas particulares del desperdicio del recurso.
  • Distinguir de forma efectiva la diferencia entre acciones importantes y acciones urgentes.
  • Evaluar con objetividad su futuro uso del tiempo para emprender las acciones correctivas necesarias.

Destinatarios

El Taller va destinado a aquellas personas que «no pueden hacer ejercicio, ir a visitar a sus padres, dar un paseo, relajarse… porque no tienen tiempo»

¿Cuáles son los objetivos del curso?

El objetivo es conocer y aplicar las técnicas de administración del tiempo para conseguir los objetivos.

¿Qué vas a aprender?

GESTIÓN DEL TIEMPO

  • El tiempo y su gestión.
  • Factores personales que afectan al tiempo.
  • La influencia de variables externas.
  • Eficacia y eficiencia en la gestión de nuestro tiempo.
  • Valoración económica del tiempo.

LOS LADRONES DEL TIEMPO Y LOS EFECTOS DE LA FALTA DE TIEMPO

  • Problemas frecuentes en la administración del tiempo.

PROGRAMACIÓN EFICAZ DEL TIEMPO: PRIORIZACIÓN, ORGANIZACIÓN Y CONTROL.

  • Priorización de tareas: criterios de referencia.
  • La agenda como herramienta de organización: secciones mínimas.
  • Control del tiempo. Cómo afrontar los imprevistos.

MEJORA EN LA ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

  • La delegación.
  • Tiempo para ti
  • Aprendiendo a decir NO
  • Solución de conflictos.
  • Organizacion diaria
  • El stress
  • La procrastinación
  • La conciliación.

LOS PLANES DE ACCIÓN.

  • El Plan de Acción.
  • Las técnicas de planificación

LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS AL SERVICIO DE LA ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN.

  • Herramientas informáticas para LA BUENA GESTION DEL TIEMPO

¿Cómo son las clases?

Este curso se imparte en modalidad online y presencial con una duración de 35 horas

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