Carta de una hija PAS a su madre
Ser madre de una niña Altamente Sensible, sin conocer que este rasgo existía, vivir en primera persona, mis miedos, “mis rarezas”, mi sobreestimulación ante “no sabias que”, no ha sido...
Noticias
Las personas mayores de Activos y Felices le plantan cara al bullying
El 2 de mayo se celebra el Día Internacional del contra el Bullying o el Acoso Escolar, con el objetivo de concienciar sobre el riesgo del acoso escolar y el bullying...
Psicología Positiva y Pensamiento positivo: Trampas de semántica
"Esta noche no he dormido bien. Me levanto cansada y con pocas ganas de empezar el día, y mucho menos de ir a trabajar. Me preparo un café y leo...
¿Quién dijo miedo? Origen y Utilidad
"Nadie llegó a la cumbre acompañado por el miedo". Publio Siro. Origen y Causas ¿Recuerdas la primera vez que sentiste miedo? Seguramente serías un bebé y no serás capaz de...
Trastorno Adaptativo: Cuando el cambio te amenaza
La muerte de un ser querido, un divorcio, problemas en una relación interpersonal enfermedades de un@ mism@ o de un ser querido, preocupaciones económicas, catástrofes naturales, ir a la escuela, tener...
Una zona del cerebro funciona como “vínculo literal” entre cuerpo y mente
Un estudio realizado por investigadores de EE UU revela que la conexión entre el cuerpo y la mente está integrada en la estructura del cerebro. Los resultados indican que partes...
Consejos Activos y Felices: Ejercicio de la pausa
Este sencillo ejercicio te ayudará a bajar el ritmo y a disfrutar más de todo aquello que tengas que hacer. Durante el día, haz una breve pausa al terminar cada...
¿Cuándo es bueno el estrés?
Cuando oímos la palabra “estrés” inmediatamente se nos viene a la cabeza algo desagradable. Esto es debido al uso coloquial que hacemos del término estrés, que hace que muchas veces...
¿Notas que vas a 1000 revoluciones por hora?
¿Notas que vas a 1000 revoluciones por hora?, ¿tu cuerpo está más tenso de lo normal?, ¿te cuesta dormir y descansar bien?, ¿tus familiares te dicen que últimamente te notan...
Dolor crónico, como regular la energía vital de nuestro cuerpo
Muchas personas se preguntan. ¿Cómo puedes mantener la energía a pesar de vivir tantas limitaciones físicas y de salud? Pasados los primeros momentos de enfado, rabia, aceptación de la...