BIBLIOTERAPIA
La biblioterapia consiste en el uso de la lectura con un objetivo terapéutico
mediante libros de motivación, o de desarrollo personal, con novelas inspiradoras. En Activos y Felices recurrimos a ella principalmente para conseguir un bienestar físico, mental y social, adquiriendo herramientas que nos permitan gestionar mejor nuestros problemas, ya sean personales, económicos o de salud.
El equipo de Activos y Felices selecciona las lecturas atendiendo a la situación vital que está atravesando cada usuario. Estas lecturas de autoayuda pueden servir para paliar el malestar o ciertos trastornos en un grado leve o moderado, así como servir de complemento de los tratamientos en casos más severos.
Club de Lectura de Activos y Felices
Nuestro club de lectura motivacional reúne a personas interesadas en encontrar libros que puedan conectar con sus valores y sentimientos más profundos. No es solo leer, vamos más allá: compartiendo perspectivas únicas y enriqueciéndonos mutuamente. Cultivamos nuestra capacidad de escucha, aprendemos de todos y utilizamos la palabra de manera efectiva para expresar nuestros sentimientos.
El Club de Lectura de Activos y es INTERGENERACIONAL , pretende despertar el interés por la lectura en los jóvenes y contrarrestar el auge de las nuevas tecnologías y promover el contacto humano. Por supuesto lo elevamos al máximo nivel ya que cada dos meses ponemos en marcha Encuentros Intergeneracionales entre Libros.
Esta actividad se desarrolla en colaboración con la Universidad de León en su área Intergeneracional.
Encuentros con escritores, charlas o sesiones para conocer las técnicas literarias que definen al cuento, al microrrelato o a la prosa poética forman parte de las sesiones que organizamos.
A través de la lectura, en nuestra asociación descubrimos historias de superación que nos impulsan a seguir adelante. Nunca se debe subestimar el poder transformador que se atesora entre las páginas de un libro.