Actividades para mayores (Abiertas las inscripciones)
Existen numerosas actividades para personas mayores que, atendiendo a los intereses, gustos y deseos de cada uno, podemos incorporar en nuestro día a día. Cualquier momento puede ser una estupenda oportunidad para continuar aprendiendo y disfrutar con intensidad de la vida.
Para que así sea es importante organizar nuestro día a día, planificar nuestra agenda y establecer nuevos hábitos y rutinas basados en los intereses y gustos personales.
Además de la actividad diaria, también es común que se vaya reduciendo la intensidad y frecuencia de las relaciones sociales. Este cambio de vida puede producir desconcierto y, tal vez, no saber en qué emplear el tiempo disponible o por dónde empezar a reorganizarlo. Sin embargo, es fundamental evitar la inactividad y el aislamiento social.
Hay que intentar no caer en la apatia o el sedentarismo, evitar aislarse y procurar mantenerse activo realizando actividades que nos resulten divertidas y gratificantes. Además de pasar un buen rato, estaremos potenciando nuestra salud cerebral y cognitiva.
PUEDES VER TODAS LAS ACTIVIDADES EN ESTE ENLACE https://www.activosyfelices.net/mayores/
Más información: 987 100 812
Correo electronico : asociacion@activosyfelices.org
